2013-03-24
12:00:00
Att vara i stallet= bränna kalorier
Det här tyckte jag var lite kul och intressant vetande som jag hittade när jag läste runt så jag delar med mig.
En person som väger 58-60 kg förbränner….
Mockning: 354 kalorier/timma
Lätt ridning (lätt träning) i genomsnitt: 236 kalorier/timma
Skritta: 148 kalorier/timma
Trava: 384 kalorier/timma
Galoppera: 472 kalorier/timma
Rykta: 354 kalorier/timma
Packa hö i påsar/väga stråfoder: 472 kalorier/timma
Sopning: 325 kalorier/timma
Sätta upp staket: 354 kalorier/timma
Jaga häst (jogga) på rymmen: 354 kalorier/timma
Promenera med hästen i skogsterräng: 237 kalorier/timma
Promenad med ca 5 kg vikter (t ex bära runt på utrustning på tävlingsplats): 207 kalorier/timma
Rätt intressant då det faktiskt är mycket träning och här är det svart på vitt. Dessutom gör man mycket mer i stallet iallafall jag speciellt nu under vintern som sätter kroppen under arbete. Kul med träning som man inte märker av ;)
Kommentera inlägget här:
