erikajoyisabella

Det blev ju ingen igår ju, men idag kör vi igen :)

 

Även under tävlingssäsongen kan ryttare och häst ibland behöva putsa på styrkan och tekniken. Det här är en gymnastikövning som består av både studs och kombination.

Övningen rids i omväxlande trav och galopp. Ryttaren behöver planera vägen noga och tränar sin framförhållning.

Så utförs övningarna ÖVNING A (se skiss nedan): Travhoppa hinder nr 1, fånga upp hästen mot väggen och rid några steg i öppna (med huvudet från väggen), runda hinder nr 3 och trava över bommarna (hinder nr 2) på volten i höger varv. Avsluta med att travhoppa oxern (hinder nr 3). 

ÖVNING B (se skiss nedan): Travhoppa hinder nr 1, rid ett par steg i öppna mot väggen, travhoppa oxern (hinder nr 3) och rid återigen ett par steg i öppna längs väggen. Fatta galopp, vänd in och hoppa smalhindret (hinder nr 4). Det är viktigt att du rider i ett lugnt tempo och med mer precision eftersom hindret står lite skymt. Var noga med att inte hoppa före hästen. Bryt av till trav och starta med att hoppa hinder nr 1 igen. Det här är en evighetsövning som kan hoppas flera gånger.

 

ÖVNING C (se skiss nedan): Starta i vänster galopp och hoppa över oxrarna (hinder nr 5A, B och C). Rid i en lugn, balanserad galopp. Här behöver hästen bromsa upp sig och övningen tränar både hästens styrka och teknik och ryggverksamhet. OBS! För yngre hästar behöver avståndet längas. Bryt av till trav, rid några steg i öppna, fatta galopp igen och hoppa smalhindret (hinder nr 4). Här behöver ryttaren organisera sig i tid eftersom ryttare och häst går från längdhinder till ett kort och smalt hinder.

ÖVNING D (se skiss nedan): Starta i höger galopp och hoppa över studsarna (hinder nr 6). Här behöver hästen ta i och det tränar både snabbhet och mjölksyra.

 

Hinderuppställning Hinder nr 1: Rättuppstående hinder med travbom 2,3 meter framför.   Hinder nr 2: Travbommar med 1,10 meter mellan bommarna. Hinder nr 3: Oxer med travbom framför (2,2-2,5 meter framför för ridhästar, 2-2,2 meter för ponny). Hinder nr 4: Smalhinder med markbom. Hinder nr 5: Kombination med tre oxrar med markbom framför (6-6,5 meter mellan A och B, 9-9,5 meter mellan B och C; för ponny 5,8-6,30 och 8,5-9,2 meter). Hinder nr 6: Studsserie med kryss, bommar, kryss och bommar (3 meter mellan hindren; för ponny 2,25-2,75 meter).

Allmänt om övningen MÅL: Hästen tränar både styrka och teknik. Ryttaren tränar på att planera vägen och att rida med framförhållning. SVÅRIGHETSGRAD: Det här är en medelsvår övning där hinderhöjden kan varieras från 0,50 meter och uppåt. Övningen rids i ridhus eller på ridbana med måtten 20 x 50 m eller större. UPPVÄRMNING: Värm upp hästen i trav och galopp. Rid övergångar mellan rättvänd och förvänd galopp.

Kom ihåg att det är jobbigt för hästen att hoppa studs och kombinationer. Ta korta pauser och var uppmärksam på om hästen blir trött.